Hammockブログ
Hammock 肩こり解消処の魅力
日本人の多くは ”肩こり” に悩まされているというデーターが出ています。
肩といっても一つの筋肉というわけではなく、肩に関連する筋肉だけでも17種類あり、その筋肉たちも・腕を上げる・パソコン作業などその時に使う筋肉によって様々な筋肉が連動することで活動できます。
Hammockはその筋肉の連動性と深さ、繋がりを考え表面の筋肉から丁寧に解きほぐしていきます。
●60分コース
表面の筋肉から丁寧に解きほぐしていき、徐々に奥の筋肉にも刺激を与えてほぐしていきます。デスクワークの方は手や腕まわりの筋肉や肩甲骨剥がしを行ったり、眼精疲労や肩こりからくる頭痛などの症状には頭皮をほぐしたりなどお客様ひとりひとりのお体に合わせています。
●90分コース
60分コースで行う施術に加え、肩甲骨と骨盤の連動がスムーズになるよう体をさらにほぐしていきます。
肩甲骨と骨盤はセットで動いていて、双方の動きは連動しています。骨盤がしっかり立っていれば、肩甲骨もきれいに立ち、肩甲骨がきれいに動けば、骨盤の動きもよくなります。
したがって、美しい体に必要な姿勢や動作をつくるには、骨盤と肩甲骨が柔軟に動くことが重要なのです。
単一の部位をストレッチするよりも、肩甲骨と骨盤を連動させてストレッチする方が運動効果が上がることも分かっています。
私自身がマッサージを受けに行く時のコース選びの目安は、今後体が辛くなりそうな状態なら60分、限界が目の前だったり、限界を迎えてしまった時は90分にしています。
コースで悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
写真は自宅の近所に咲いていた杏の花です。
可愛いお花を発見して…
♪は～るがき～た は～るがき～た どこに～きた～
と歌い出したくなる今日この頃です笑
堤
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック
《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階
《アクセス》
・JR 【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩1分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅Ａ４より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅Ａ４より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】 九段下駅３ｂより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩５分
《営業時間》
11:00～23：00(最終受付22：00)
深夜まで営業中☆
《定休日》
不定休
肩といっても一つの筋肉というわけではなく、肩に関連する筋肉だけでも17種類あり、その筋肉たちも・腕を上げる・パソコン作業などその時に使う筋肉によって様々な筋肉が連動することで活動できます。
Hammockはその筋肉の連動性と深さ、繋がりを考え表面の筋肉から丁寧に解きほぐしていきます。
●60分コース
表面の筋肉から丁寧に解きほぐしていき、徐々に奥の筋肉にも刺激を与えてほぐしていきます。デスクワークの方は手や腕まわりの筋肉や肩甲骨剥がしを行ったり、眼精疲労や肩こりからくる頭痛などの症状には頭皮をほぐしたりなどお客様ひとりひとりのお体に合わせています。
●90分コース
60分コースで行う施術に加え、肩甲骨と骨盤の連動がスムーズになるよう体をさらにほぐしていきます。
肩甲骨と骨盤はセットで動いていて、双方の動きは連動しています。骨盤がしっかり立っていれば、肩甲骨もきれいに立ち、肩甲骨がきれいに動けば、骨盤の動きもよくなります。
したがって、美しい体に必要な姿勢や動作をつくるには、骨盤と肩甲骨が柔軟に動くことが重要なのです。
単一の部位をストレッチするよりも、肩甲骨と骨盤を連動させてストレッチする方が運動効果が上がることも分かっています。
私自身がマッサージを受けに行く時のコース選びの目安は、今後体が辛くなりそうな状態なら60分、限界が目の前だったり、限界を迎えてしまった時は90分にしています。
コースで悩んでいる方はぜひ参考にしてください。
写真は自宅の近所に咲いていた杏の花です。
可愛いお花を発見して…
♪は～るがき～た は～るがき～た どこに～きた～
と歌い出したくなる今日この頃です笑
堤
飯田橋 肩こり解消処 ハンモック
《住所》
東京都千代田区富士見2丁目4-12 nomotoBLDG.1階
《アクセス》
・JR 【中央・総武線】飯田橋駅 新西口より徒歩1分
・東京メトロ 【東西線/南北線/有楽町線】飯田橋駅Ａ４より徒歩2分
・都営地下鉄 【大江戸線】 飯田橋駅Ａ４より徒歩2分
・都営地下鉄 【新宿線】 九段下駅３ｂより徒歩10分
・神楽坂下より徒歩５分
《営業時間》
11:00～23：00(最終受付22：00)
深夜まで営業中☆
《定休日》
不定休