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ゴールデンウィークでカラダを整えよう！

こんにちは♪♪長谷部です！

あっという間に4月も終わりですね!!

5月と言ったらゴールデンウィークですが、去年に続き緊急事態宣言が…
今年も我慢ウィークになってしまいましたね(；＿；)

ハンモックはいつもと変わらず営業しますので、この連休を使って身体をメンテナンスしてみませんか！？(^^)

いつもと違うメニューや長めのコースを受けてみるのもアリだと思います！
日頃の疲れ、ストレスを取って快適で楽しいお休み期間を過ごされてはいかがでしょうか！

ご家族やお友達同士など、一緒でのご案内も受け付けております♪
ゴールデンウィーク最終日は毎年混み合いますのでお早めのご予約がいいかもしれません(^^)

スタッフ一同、皆様のご来店心よりお待ちしております＼(^^)／

長谷部

2021年4月26日 17:47    

どのくらいのペースで施術を受けたらいいの？

「肩や腰が痛いなぁ」とか「なんだか調子がよくないなぁ」と感じた時に受けるマッサージですが、快適な身体を維持するためにどのくらいのペースで来たらいいのかよく質問を受けます。
私がおすすめしているのは以下の通りです。

<疲れが強い時>　
初回は身体の状態を確認するため、90分コースなど長めのコースがいいと思います。

2回目以降
週1～2回
60分～90分コース
初回で明らかになった疲れを短期集中で解消！

<ちょっと疲れがとれてきた時>
週1回もしくは2週に1回
60分コース
快適な身体をインプットする期間

<快適な身体を維持する>
月1回
60分～90分コース
定期メンテナンス

一旦、つらさが解消されても今までと同じような生活を続けていれば、しばらくすると元のつらい状態に戻ってしまいます。
元のつらい状態に戻る前に施術を受けて、快適な状態を身体に記憶させることが大切です.。

マッサージを受けに行くタイミングやペースは人それぞれなので、どのくらいのペースがいいか迷った時は担当者と相談して決めてみてはいかがでしょうか？


飯沼

2021年4月19日 17:47    

つらくなる前にメンテナンスを

こんにちは。
ハンモック早稲田店の中里です。

４月。新年度がスタートして約一週間が過ぎましたね。
新入学・入社のみなさまおめでごうございます！

ハンモック早稲田店は、早稲田大学を始め近隣に学校が多いので、卒業や入学シーズンには、いつも以上にエネルギッシュな活気あふれる若者が目の前の通りを行き交います。
今年は式が出来て本当によかったですね。
学生さんたちの嬉しそうな表情を見ていると、こちらも頑張るぞぉという気持ちになります(*^_^*)

人事異動や転勤・お引越し等々、この春から新しい生活を始められた方も多いと思います。
新しい環境や出会いのなかで、普段よりも緊張して肩の力が入ってしまったり、背筋を伸ばしすぎて呼吸が浅くなっていないでしょうか？

「はぁ～。今日はちょっと疲れたなぁ。」程度の軽い疲労と思っていても、それが積み重なってくると、疲れが抜けにくくなったり、夜も緊張が抜けずに眠りが浅くなることもありますので「疲れをためこまない」ようにお体の早めのメンテナンスが大切です。

ハンモックでは、施術前に毎回必ずみなさまのお体の気になる所やお疲れのたまり具合を確認させていただいています。
なんとなくだるい・朝すっきり目が覚めないといった、はっきりしない不調の原因は、新しい環境に慣れるために脳が頑張りすぎてしまい、脳への血流量が増えて過活動になっている場合があります。

そんな時には、頭皮をしっかりほぐして頭部に滞っていた血流を改善し、リラックスしていただけるドライヘッドがおすすめです。

疲れがピークになってつらさを感じる前に、ぜひメンテナンスにお越しくださいませ。みなさまが充実した毎日を過ごせるように精一杯お手伝いいたします。

2021年4月12日 19:55    

お子様連れも可能ですよ♪

ハンモックではお子様連れで来店される方が少しずつ増えてきました。
公園で遊ばせて帰りにベビーカーで寝かせて来られる方や施術中にお店で遊ばせる方もいらっしゃいます。

平日の朝の時間帯は女性スタッフが揃っていますので平日16時までの限定クーポンをぜひご利用ください。

お子様に喜んでもらえるよう少しですが絵本や玩具など準備していますので安心してご来店いただけますよ

ご予約の際はお電話か備考欄にお子様連れでのご来店の旨をお伝えいただけると助かります。

ご来店お待ちしております。

松尾

2021年4月12日 17:46    

オリーブオイルがオナカに良い話

こんにちは

皆さんご飯を美味しく食べていますか？
入れると出すは1セットですね。
ちゃんとお通じありますか？

ちなみに私は絶好腸とは言い難いオナカをしています。

子どもの頃はしょっちゅうお腹を痛くしていました。
ひどい便秘の時もありましたが、むしろストレスが腹痛という形で出ていたんだろうなと思います。

今はそんなに不調ではありませんが、1日か2日出ないときもたまにあって、気分もモヤモヤしますね。

そういう時に活躍するのがオリーブオイルです。

朝、オリーブオイルを大さじ1～2杯飲むと、腸の滑りが良くなってするーんと出ます

腹痛も下し感もないです。


飲み方も、そのまんま飲むのはムリなのでココアに入れたりシリアルにかけたりして摂ります。
だから量も正確ではないですね。

ただ、普通に料理に使うよりも多めです。加熱もしません。

モノの本によると、オリーブオイルは多めに摂ると消化吸収されなかった分がそのまま腸に流れ込むので内容物の流れを良くしてくれるのだとか。


オリーブオイルは食品なので副作用もありません。ずーっと飲み続けなければ太ることもないですから、便秘がちな人は試してみる価値ありますよ

エクストラバージンオリーブオイル、非加熱で摂るのが良いみたいです。


小川

2021年4月 5日 17:45    

私たちにできること

こんにちは！店長の佐々木です。

今年も3ヶ月が過ぎようとしていますね！
ハンモックでは、お引っ越しや新店舗オープン（早稲田店）、新しくスタッフが増えたりと今までにないほど刺激的な3ヶ月でした！

また、飯田橋店にご来店のお客様が早稲田店にお越しいただいたり、お引っ越し祝いということでお花や植物、お菓子などのお祝いをいただいたりと「幸せだなぁ」と感じることができ、改めて仕事に向かう意識や姿勢について考えてさせられました。

これからも私たちは施術や接客など、常にベストを尽くしながら皆様のお役に立てれるよう頑張っていきたいと思っております。

引き続き、肩こり解消処Hammockをどうぞ宜しくお願いいたします。


お客様からいただいたサンドアートの観葉植物です！
受付カウンターに置いていますが、クマノミと亀が隠れていますよ♪

店長 佐々木

2021年3月29日 17:44    

春の不調に負けないカラダづくり

暖かい日が増え、昼間は過ごしやすくなりましたね。桜が咲き始め、色とりどりのお花が
見られるようになって明るい気持ちになります♪


いつもより疲れやだるさを感じていませんか？
春は気温差や気圧の変動が大きくて自律神経のバランスが崩れやすい時期なんです。

自律神経には、昼間や活動している時に働く「交感神経」と夜間やリラックスしている時に
働く「副交感神経」の2種類があります。この2つの神経バランスをとるのに注目したいのは
セロトニンという物質です。

セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、こころの安らぎとか癒やし、満足感などをもたらし
てくれます。セロトニンは日光を浴びることで分泌されたり、ウォーキングやジョギングなど
の一定のリズムを刻む運動でも増加します。

運動はちょっと…という時はドライヘッドスパコースやハンドケアコースで脳の疲れをとり、
セロトニンを活性化させるのもオススメです♪

春の不調に負けないよう、セロトニンを増やしてストレスに強い身体をつくりましょう

飯沼

2021年3月22日 17:43    

最近のマイブーム♪

Hammock早稲田店の坂東です。
元々、いも好きのわたくしですが、干し芋がおいしいですね！
最近は個包装になっていたりして、外出時にありがたいものもあります。
仕事の合間の短い休憩にも最適ですし、
ビタミン、ミネラル、食物繊維が入っており、栄養価的にも優れていておすすめです。

2021年3月20日 19:54    

開花宣言！！

こんにちは！長谷部です(^_^)

飯田橋サクラテラスの前の桜が
もうこんなに咲いてました～！！


とても綺麗でした！
今年もゆっくりお花見出来なそうですが
春を感じれて嬉しいです＼^^／

暖かくなるのは嬉しいですが、
花粉症の方。。辛いですよね(*＿*)


目のかゆみに効くツボをご紹介します！

目のちょうど真下の骨のきわに指をひっかけます。
奥から手前に押し出すようにします。
※眼球を押さないように気をつけてくださいね

ぜひ試してみてください（＾‐＾）



平日の１1時～16時限定の限定クーポンもありますので、
早めのお時間来れる方はぜひご利用ください ☆

ご来店お待ちしております♪♪

長谷部

2021年3月15日 17:42    

初めてのアプリ予約でもれなく最大5,000ポイント♪

Hot Pepperからお得なキャンペーンのお知らせです☆

タイトルにあるように、初めてのアプリからのご予約で最大５０００ポイントプレゼント中♪
肩こり解消処Hammock早稲田店での平均単価は約6000円になりますので、５００～１０００ポイントぐらいがプレゼントさせると思います♪

キャンペーンについて

●キャンペーン期間
   エントリー期間 2021年2月24日（水）～2021年3月10日（水）
   予約期間 2021年2月24日（水）～2021年3月10日（水）
   来店期間 2021年2月24日（水）～2021年3月10日（水）

●キャンペーン内容

   キャンペーン期間中に、エントリーの上、初めてHOT PEPPER Beautyアプリに掲載されているサロンを予約・来店された方を対象に、下記の通りホットペッパービューティー限定ポイントをプレゼントします。
   予約時金額 ポイント数
   2,499円以下 200ポイント
   2,500円以上～4,999円以下 500ポイント
   5,000円以上～9,999円以下 1,000ポイント
   10,000円以上～14,999円以下 2,000ポイント
   15,000円以上～19,999円以下 3,500ポイント
   20,000円以上～ 5,000ポイント

注意事項などは登録前にご確認ください。

2021年3月 2日 19:52