身体のこと

2020年9月6日

ドライヘットスパについて仕事に向かう時間が長くなったとき「頭がボンヤリする」「作業効率が落ちる」など、誰でも経験したことはあると思いますが、それは頭が疲れていることが原因の一つといえます。「頭が疲れる」というワードは […]

2020年8月31日

夏の睡眠について皆さん、夏バテは大丈夫ですか？今年は例年以上に残暑が厳しい気がします。そんな中、少しでも体力を回復させるにはバランスの良い食事と、質の高い睡眠が大事になってきます。今回は、分かってはいるもののなかなか […]

2020年3月9日

花粉症対策？今のところ花粉症には縁がない私ですが、気になる記事を見かけたので、ご紹介します。まずは花粉症のメカニズムですが、皮膚や粘膜に存在するマスト細胞は、口や鼻から侵入した花粉を認識すると、大量のヒスタミンを放出 […]

2020年3月5日

この時期おすすめのクーポンメニューのご紹介です！今年に入り新型コロナウィルスが流行し、マスク着用は必須で外出もなるべく控えなければならない状況が続いていますね。最近は在宅勤務の方も多いようですし、身体を動かす機会が減っ […]

2020年2月22日

『マッサージは何にいいの？』今回はマッサージのメリットについていくつか紹介していきたいと思います。 ○リラックス自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあるのをご存知の方は多いと思います。マッサージを受けるとこで副交感 […]

2020年2月2日

2月に気をつけたいこと令和初の年越しを終え早くも1ヶ月が過ぎました。まだ年末年始の疲れを引きずってスッキリしない体調のまま毎日を過ごされていませんか？ 2月に気をつけたい事といえば「乾燥」です！冬の時期は […]

2020年1月18日

「あしうら」からのメンテナンス 1月も半ばを過ぎましたが、例年よりも暖かくて冬という実感があまりない方も多いと思います。今回のブログテーマは今の時期ならではの悩み「冷え・むくみ」の解消にも効果的な「あしうら」コースにつ […]